上海远茂传播有限公司

心韵武术养生培训
心韵武术养生培训是由上海远茂文化传播有限公司主办，依托与上海体育学院深厚的武术养生底蕴和雄厚的师资力量，精选八段锦，五禽戏，马王堆导引术陈式太极拳，杨式太极拳等传统武术养生功法，帮助亚健康人群改善生活状态，提高工作效率。
中华传统武术融合了道家文化、中医养生文化等中华传统养生文化，因此，传统武术被称为养生术。传统武术不仅锻炼外在形态姿势，更讲内功的修炼。"内练一口气，外练筋骨皮"是各种流派都遵守的练功准则，各种功法和技法皆以意带动，形随心动，以形达意，形意合一，注重通过练功达到疏通经络，防止疾 病，保健强身的目的。另外通过练习传统武术可达到精神、形体的双重冶化，全面改善生理、心理的机能。这也正是武术养生有别于一般体力锻炼的重点之所在。
培训内容：
陈氏太极拳、杨式太极拳、八段锦、五禽戏、马王堆导引术、易筋经等传统养生功法。
心韵武术养生培训作用：
1.使人体肌肉和关节得以舒展
2.有益于提高心脏与肺功能
3.增强肺呼吸，调运气血，疏通经络
4.加强脾胃，增强体力
5.改善久坐电脑前腰椎酸痛与肩膀疼痛
6.提高心肌排血量，促进组织器官的正常发育
招生对象：
1）高级白领，企业高管，单位领导以及亚...[详细介绍]

• 上海蝎子养殖技术上海伊梦蜈蚣蝎子黄粉虫实业有限公司	• 泉海商贸有限公司	• 华宇贸易集团
• 上海准密自动化科技有限公司	• 上海力营实业有限公司	• 上海通旅商务
• 上海梁玛室内装饰设计工程有限公司	• 日本阀门上海树典进口阀门	• 上海华制改善企业管理咨询有限公司
• 上海季纤信息技术中心	• 上海琪宏机械制造有限公司	• 东莞市卡提服饰